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陕西62岁“健身哥”因病健身练就魔鬼肌肉

每天早上他先负重走上5公里进行热身，然后来到河滨公园开始锻炼。“热身后我就脱掉背心先做上500个俯卧撑，再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌。”

2015-12-10

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