自由潜水是指不携带空气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。它要求从事运动者具备高超的游泳技巧，闭气能力和肢体形态控制能力。
而要成为水下摄影机镜头中的焦点，在未来的水下电影、公益活动中完美展现美人鱼般的优雅身姿，良好的表演技巧与优秀的心理素质更是必不可少。
