150斤未免过于瘦弱，为了让自己变得更强壮，他开始了增肌的过程。大三下学期的时候，他开始了健身的生涯，半年的努力，成功地成为一个有着八块腹肌身材高挑的男神。

　　直到现在，他依然坚持着每天锻炼1.5个小时，严格控制饮食。今年上半年，减肥增肌成功的朱涛收获了爱情。十一月底，他将参加健身教练的考试，如果通过将成为私人健身教练，朱涛对此信心满满。今年大四的他不久将面临就业的选择。谈及未来，朱涛表示将从事健身行业，毕业后去上海发展。 朱涛在认真看书准备着月底的健身教练考试。

　　朱涛在给向自己请教健身动作的人做示范。标准的身材和专业的健身动作经常吸引一起健身的人向他请教，每次朱涛都会不厌其烦的认真讲解示范。　朱涛在买蛋白粉，坚持健身的人对蛋白粉的消耗很大，所以蛋白粉一般都是桶装。

　　美术与设计专业的朱涛在完成老师的作业，这幅耗时几个月的漆画同时又是自己送给女朋友的礼物。