法官提醒，应及时报警向公安机关求助。如果家暴造成的伤害很严重，构成轻伤害，就可刑事立案，有可能追究施暴者刑事责任，使施暴者得到应有的惩罚。及时报警还有另一个好处，对今后的离婚提供对己有利的证据，在分割财产、损害赔偿方面都有利。

　　同时，去妇联、居委会请求帮助。妇联、居委会是起到劝阻、调解的作用。

　　根据《婚姻法》及相关法律法规的规定，防止家庭暴力、维护妇女权益是居委会等部门的义务。一旦男方有家庭暴力发生，切记不要忍气吞声，担心“家丑外扬”，应及时向外求助。

　　居委会虽然是民间自治组织，但其在调解人民内部矛盾中，发挥着积极的作用。同时，居委会成员往往是有爱心、待人热心、为人诚心的长者，一般对夫妻之间纠纷的调解具有相当的经验，同时，介入家庭纠纷处理后，对于弱者取证也是一个保障。

　　还应注意及时就医。及时就医，一方面是利于身体健康;另一方面，就医时的病例、片子等都是对方施暴的证据，可用来追究施暴者的法律责任。离婚时，也是对己有利的证据。

　　此外，可到法院起诉。搜集被施暴的证据，越详细越好，被打的医院证明，还有邻居、警察的证人证明，对争取孩子的抚养权也有利。