对于很多准妈妈来说，脊髓麻醉犹如减轻疼痛的圣物。虽然麻醉产妇的下半身对减轻疼痛十分有效，但还有别的手段解决分娩疼痛的问题。

　　达夫女士表示，关键的一点是，孕妇需要记下羊水破裂的时间。这样在分娩时间过长的情况下，这一信息便可以帮助助产士判断出现感染的风险。

　　粘液栓会掉落

　　英国皇家助产士学院的专业教育顾问米歇尔·莱恩(Michelle Lyne)解释道，粘液栓位于子宫颈处，主要功能是封闭子宫，防止外来感染物质进入。

　　当产期临近时，粘液栓会变软，而当分娩开始前或开始时，会通过阴道排出体外。这基本便是分娩开始的信号了。

　　“例如，水中分娩可以让产妇放松下来，”达夫女士说道，“甚至冲个热水澡也能起到很好的效果。”

　　“通常来说，粘液栓是一块小小的粘稠物，宽度约1厘米，但有时不太容易看见。”

　　“有时候里面会含有血迹，但如果血太多的话，你应该把这一点告诉助产士。”

　　　疼痛会有多厉害？

　　生孩子是一个痛苦的过程——这是没有办法避免的。但具体多疼将取决于许多因素，包括胎儿所处的位置。

　　“胎儿的体位会造成很大的影响，”达夫女士说道，“最常见的姿势是，胎儿的头部朝下，面部朝着母亲的脊柱。”

　　“如果胎儿是这种姿势，母亲就比较幸运了，因为分娩会进行得相对较快，疼痛也不会难以忍受。”

　　虽然有些运气好的女性疼痛较轻，但有些人就不一定了，甚至不得不依赖药物才能挺过去。

　　达夫女士表示，产程长度会对是否使用麻醉产生重要的影响，因为分娩时间越长，需要的体力也越多。

　　“其它影响疼痛程度的因素包括产妇的恐惧和焦虑程度，”达夫女士说道，“放松下来，会对收缩时的疼痛起到很大帮助。”

　　“分娩时的疼痛之所以如此剧烈，是因为许多肌肉以前从未被使用过。”

　　英国皇家助产士学院的莱恩女士补充道：“分娩开始时的感觉和阵痛类似。有些女性会感觉，自己的盆骨和腿部会产生剧烈的拖拽感。”

　　脊髓麻醉并不是减轻疼痛的唯一手段

　　脊髓麻醉是一种局部麻醉方法，需要将止痛药注射进产妇的背部。随着止痛药进入脊髓，它会麻木引起疼痛的神经。

　　对于很多准妈妈来说，脊髓麻醉犹如减轻疼痛的圣物。虽然麻醉产妇的下半身对减轻疼痛十分有效，但还有别的手段解决分娩疼痛的问题。

　　“例如，水中分娩可以让产妇放松下来，”达夫女士说道，“甚至冲个热水澡也能起到很好的效果。”

　　“对于有些女性来说，轻轻按摩背部也会对减轻疼痛有所帮助。”

　　最重要的是，要想减轻产妇的疼痛，必须找到适用于个人的方法。