记者获悉，健身房方面认为，胥先生出现不适，除了过度运动之外，很可能和他自身体质有关系，本来急性肾衰竭的诱因就有不少，责任全部由健身房来承担恐怕欠妥。

　　不过，胥先生一家对此无法认同，胥先生的父亲就直言：“医生都说了是运动过度引起的，健身房怎么可能会没有责任呢?”

　　宋店长说，这件事还是需要司法介入，而胥先生也表示，他会让医院出具病情鉴定单，然后进行进一步的维权。

　　目前，当事双方还在进一步协商处理当中。

　　医生建议：过度运动伤身,锻炼要循序渐进

　　尽管胥先生的情况是一起个例，但是在我们的身边，因为运动过度而对身体产生不良影响或是造成突发疾病，这类事情的确时有发生。

　　去年8月份，23岁刚刚入职的史先生在参加军训时，由于运动过量，结果患上横纹肌溶解症，并且继发了急性肾功能衰竭，经过半个多月的治疗才康复出院。

　　我们要如何合理运动，避免意外的发生呢?

　　杭州市第一人民医院的王医生表示，主要得用一些循序渐进的锻炼方法，开始适量运动，过段时间再酌情加量，“有些人平时不运动，某天心血来潮想去锻炼，然后去健身房做运动或者去室外跑步等等，一下子适应不了，很容易造成运动过度，建议锻炼要有章法，循序渐进，量力而行。”

　　记者了解，像是俯卧撑、单车、深蹲、跑步等运动项目，如果先前没有太好的运动基础，一下子过度运动，都有可能导致横纹肌溶解，因此，运动除了要“悠着点”外，也不应在突然之间，进行大量激烈运动。

　　另外，在运动过程中，我们也要适时适量补水，这样就可以及时排出身体内的代谢垃圾和有毒物质。

　　那么，如何判断运动过度呢?

　　专家表示，如果在运动中，出现头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水等反应，就可能是运动过度了，需要及时停下来，休息一下。

　　还有，要是出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低和频繁的疾病时，那么也可能代表已运动过度了。