大家印象中的日式早餐通常都顾及营养而吃得像正餐一样丰富,因为日本传统上都是没有工作的全职妈妈为子女准备好早餐,通常是一碗饭配味噌汤、蔬菜与鱼的组合,但如果看到了运动员的早餐,绝对会让你大吃一惊。日本职业摔角选手中西学今年 48岁,身高 186 公分、体重 120 公斤的他最近在自己的推特上分享了每日一早起来吃的早餐,由于份量实在太惊人而引起了许多讨论。
▼中西学每天都有规律的运动训练,因此需要大量的卡路里
▼这一天他的早餐吃着稀饭,配上这样丰盛的菜色,光是果汁饮料也有 4 杯
▼当日式料理吃腻了,他也会加入西方早餐的元素,比如松饼及麵包
▼虽然份量之多,菜色也会变化,但你可以注意到中西学的两大盘青菜是固定不变的
▼中西学一人的早餐份量,给一家四口吃都绰绰有余
中西学把自己的早餐形容成「Monster Morning」,真是一点都不为过,也有许多日本网友直说:「光是这早餐份量就够我一个人吃两天」,不过摔角选手对于蔬菜、水果的摄取份量还是有所追求,不会只单纯一直吃着自己喜欢的碳水化合物。