小不忌则有大危害：饭后十大忌，你我都犯过

2015-08-27 来源：财若财经编辑：潘正光资讯整理：华夏财经网阅读量：

导读：日常生活中，一些小举动可能会给我们的健康带来巨大危害。那么，饭后十大禁忌，你知道几个?

　　二忌：饭后马上吸烟

　　有研究显示，饭后吸一支烟，比平时吸十支烟的危害性还大。因为进食后，为了帮助食物消化和吸收，人体胃肠蠕动频繁，血液循环加速，组织细胞生物呼吸增强。如此时吸烟，肺部等组织吸收烟雾的力度大增，烟碱、尼古丁等有害物质的吸收也增多，除了对呼吸道和肺脏造成直接刺激外，还会给其他组织器官带来比平时吸烟更大的伤害。

　　提示：吸烟有百害而无一利，已吸烟者应尽量自觉做到少吸烟，且要避免在饭后、喝酒等时间吸烟，最好能下决心彻底戒掉。